Mafer Saude e Sabor a mesa
Dec 13 - 2022
Receita fantastica : Cha de maçã com alecrim.
RECEITA DE CHÁ DE MAÇÃ COM ALECRIM
Aproveite todos os benefícios dessa bebida.
Maçã e alecrim: dois ingredientes que fazem muito bem para a nossa saúde. E melhor do que aproveitar cada um deles, é aproveitar os dois juntos!
Benefícios da maçã
- Auxilia no processo de digestão
- Reduz o risco de acidente vascular cerebral
- Tem propriedades anti-inflamatórias, agindo no combate a dores e inflamações
- Ajuda a reduzir o colesterol ruim
- Possui antioxidantes, que ajudam a proteger o sistema imunológico
- Ajuda a remover as toxinas do corpo e a equilibrar os níveis de açúcar no sangue
Benefícios do alecrim
- Auxilia no processo de digestão
- Tem ação antibiótica, eficaz contra bactérias que causam infecção urinária, vômito e diarreia
- É um ótimo diurético natural, estimulando o corpo a eliminar toxinas
- Combate à inflamação, aliviando dores, edemas e desconforto musculares
- Ajuda a baixar a glicose e aumentar a insulina
- Combate o cansaço mental e ajuda a melhorar o sono
- Evita a azia, excesso de gases, barriga estufada ou inchada - Auxilia no bom funcionamento do fígado
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Agora que você já conhece todos os benefícios desses dois componentes, que tal um chazinho para aproveitar o melhor deles?
Ingredientes
½ colher (sopa) de alecrim seco ou 1 ramo pequeno de alecrim fresco
1 maçã
300 ml de água
Modo de preparo
Lave a maçã, retire as sementes e pique em cubos. Coloque a água em uma panela, acrescente a maçã e espere ferver. Coloque o alecrim, abaixe o fogo, tampe a panela e deixe por 5 minutos. Desligue o fogo e espere esfriar.
Você pode adoçar com mel ou inserir outros ingredientes como a canela. Depois é só aproveitar a bebida!
